Periodista: Elin J. Rodríguez

Los investigadores de la Universidad Nacional Autónoma de Honduras Campus El Paraíso Raúl Figueroa, Premio Nacional de Ciencia 2024, y Álex Chacón, presentaron el libro Ejercicio y obesidad, gestión de la obesidad a través del ejercicio físico terapéutico.

Con este trabajo, Figueroa y Chacón vienen a aportar a la lucha contra la obesidad, condición con la que viven más de 1,000 millones de personas en el mundo, el 15% de la población total y en Honduras, según la Organización Panamericana de la Salud, 2 de cada 10 adultos son obesos y otros 3 de cada 10 tienen sobrepeso.

Cabe señalar que las proyecciones son preocupantes, la Federación Mundial de Obesidad señala que el número podría alcanzar más de 4,000 millones de personas en el 2035 y que más de la mitad de la población mundial podría ser obesa o con sobrepeso para el 2050.

El libro señala que la obesidad es una condición médica caracterizada por un exceso de grasa corporal que puede tener efectos adversos significativos en la salud. La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera que una persona tiene obesidad cuando su índice de masa corporal (Mc) es igual o superior a 30. Además, este trastorno puede ser el resultado de una combinación de factores genéticos, ambientales y conductuales. Algunos de los factores de riesgo para la obesidad incluyen una dieta poco saludable, la falta de actividad física, la genética, el estrés, la falta de sueño y ciertos trastornos médicos.

Refiere que la obesidad se asocia con una serie de problemas de salud, que incluyen enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, enfermedades respiratorias, trastornos musculoesqueléticos, problemas de salud mental y ciertos tipos de cáncer.

Enfatiza que es necesario abordar la obesidad de manera integral y personalizada, ya que las necesidades de cada persona pueden ser diferentes. La prevención es crucial y se centra en la promoción de una dieta saludable, la actividad física regular y la gestión del estrés. También es importante fomentar hábitos saludables desde una edad temprana para reducir el riesgo en la infancia y la adolescencia.

“Este libro es publicado por la Editorial Universitaria de la Universidad Nacional Autónoma de Honduras (UNAH), consta de los capítulos: Fundamentos de la obesidad, Ejercicio y control de peso, Propuestas de un programa de ejercicios para la obesidad I, II y III; y el último capítulo es sobre las Estrategias de alimentación y educación para la obesidad”, indicó el coautor Raúl Figueroa, quien ha escrito ocho libros.

El investigador detalló que todo lo compartido en el libro es el resultado de investigaciones realizadas con el grupo de investigación de Actividad Física y Salud del Campus El Paraíso, que él coordina.

“A partir de esas investigaciones hemos generado un programa de ejercicios de bajo impacto y aeróbico que contribuyen en gran medida a las personas que padecen de esta enfermedad junto a un programa de nutrición, lo que provoca cambios sustanciales”, remarcó Figueroa.

Por otro lado, Chacón, coautor del libro y quien también se formó en la Escuela Internacional de Educación Física y Deporte, Cuba; cursó las maestrías en Actividad Física y Salud y en Geriatría para la Actividad Física, un joven que se perfila en ser un investigador que aportará mucho la ciencia desde su campo. Chacón también es autor de dos libros: Ejercicio físico y el Parkinson y ejercicio físico y el cáncer.

“El libro surge ante la necesidad de ayudar a las personas que sufren de la obesidad, en el escrito damos a conocer el abordaje de todos los elementos psicológicos, físicos y nutricionales de esta enfermedad”, dijo Chacón.

La presentación y el lanzamiento de la obra se realizó en UNAH Campus El Paraíso, donde contó con la presentación de Osman Martínez, director presidente de la Junta de Dirección Universitaria, y del investigador Marco Tulio Medina, quienes destacaron la contribución a la ciencia de Figueroa y Chacón.