Por: Clarissa Donaire

Control prenatal, alimentación saludable, lactancia materna, ejercicios de preparación para el parto y técnicas de relajación forman parte de una jornada orientada al bienestar integral de las futuras madres.

La Clínica Lucem Aspicio, de la Universidad Nacional Autónoma de Honduras (UNAH), desarrolló este miércoles 9 de septiembre un taller dirigido a mujeres embarazadas, concebido como un espacio educativo, preventivo y participativo para fortalecer sus conocimientos y habilidades durante el embarazo y prepararlas para el parto, el posparto y el cuidado del recién nacido.

La actividad se realizó de 10:00 de la mañana a 12:00 del mediodía en la sala de Salud Sexual y Reproductiva de la Clínica Lucem Aspicio, y recopiló una serie de contenidos relacionados con las diferentes etapas que atraviesan las mujeres durante la gestación.

El taller forma parte de las acciones orientadas a promover el bienestar integral de las embarazadas mediante información que contribuya a vivir esta etapa de manera saludable y a reconocer la importancia del acompañamiento antes, durante y después del nacimiento.

Uno de los componentes centrales de la jornada fue el control prenatal y la identificación de signos de alarma durante el embarazo, temática desarrollada por la licenciada Adela Cantor. Este conocimiento permite que las futuras madres comprendan la importancia del seguimiento periódico de su embarazo y puedan identificar situaciones que requieren atención de los profesionales de la salud.

La programación también incorporó una charla sobre alimentación saludable y cuidados durante el embarazo, impartida por la licenciada Melissa Hernández, con énfasis en la importancia que tienen los hábitos saludables para el bienestar de la madre y el adecuado desarrollo del bebé.

Lactancia y preparación para el parto

Otro de los ejes abordados fue la lactancia materna y sus beneficios para la madre y el bebé, tema desarrollado por el licenciado Milson Barahona. La orientación busca preparar a las participantes desde el embarazo para comprender esta etapa y fortalecer sus conocimientos sobre el cuidado del recién nacido.

La jornada trascendió el componente teórico mediante ejercicios y actividades prácticas de preparación para el parto. La licenciada Lilian Esther Vallecillo desarrolló ejercicios, técnicas de relajación y aromaterapia encaminados a brindar herramientas que las participantes puedan incorporar durante esta etapa.

Entre las dinámicas destacó “Moviéndome con mi bebé”, actividad realizada mediante una esfera o pelota de ejercicio. Las participantes practicaron posiciones y movimientos suaves de la pelvis hacia adelante y atrás, movimientos circulares y balanceos de un lado hacia otro.

Asimismo, mediante la dinámica de aromaterapia “Un momento para mis sentidos”, se propició un ambiente de tranquilidad acompañado de respiraciones lentas, música relajante y ejercicios de concentración orientados a favorecer la relajación de las futuras madres.

Un mensaje para el bebé

El componente emocional también tuvo un espacio especial. Como cierre se desarrolló la actividad “Un mensaje para mi bebé”, en la que cada futura madre colocó sus manos sobre el abdomen y dedicó unas palabras a su bebé, fortaleciendo el vínculo afectivo durante el embarazo.

La bienvenida y presentación de los objetivos del encuentro estuvieron a cargo de la licenciada Suly Valeriano. El taller fue planificado por la licenciada Lilian Esther Vallecillo y contó con la participación de estudiantes de servicio social y profesionales involucrados en el desarrollo de las diferentes actividades.

A través de este tipo de espacios, la Clínica Lucem Aspicio promueve una preparación integral de las mujeres durante el embarazo, articulando educación, prevención, actividad física, relajación y acompañamiento emocional.

La iniciativa busca, además, fortalecer la participación activa de las futuras madres y sus familias en el proceso de gestación, parto, posparto, lactancia materna y cuidado del recién nacido, entendiendo la maternidad como una etapa que requiere información, acompañamiento y preparación.